ترحيبنا للعم الجمــيل (عصام عبدالصادق).. والاخ أبو آلاء

هنا حقا تقف كل عبارات الترحيب حائرة
فالقامة مهيبة وعظيمة .. وتسكن الوجدان
وتعانق الذكريات مع تقلبات السنين والايام
واليوم لي يوم فرح ... حيث ارحب
بالجميل ... الأنيق عبر الدهور .. جرافي أصيل
السيد العم / عصــــــــام عبدالصادق ...
فألف مرحب بيكم .. حبابكم ومرحبابكم
يا جماعه والله الزول ده مليان طيبة وحنية
وتريان بسمة تزيد الدنيا هنا وافراح
وحلفنا عليك تدينا ضحكة ترجعنا بيها لزمن جميل
نغوص معاها في اعماقك أيها الرجل الأصيل
وتبهج بيها منتدانا ولمتنا دي
لك تحياتي أقصى ماتراهو عيونك
وكن بخير ومتعافي أبد الدهر
عساها مبتهجة أيامك
ضاحكة سنينك

والأخ أبو آلاء
وليك من ترحابنا يا أبو آلاء ما يبهج دنياك
ويزيد الدنيا فرحة حوليك
فانضمامكم معنا يعني لنا ان نفرح أبد الدهر
فكن بخير أبد الدهر وعساها ناصعة
أيامك وضاحكة سنينك
الهندي بشير حاج عبدالله نابري

العم العزيز عصام

أهلا وسهلا بك و بإنضمامك لباقة زهورنا الفواحة

آملين ان تسعد بيننا ونسعد بك معلماٌ جديدا

كل التراحيب و التحايا لا تعبر عن مدى سرورنا بإنضمامك لنا

ها هي ايادينا نمدها لك ترحيبا وحفاوه آملين أن تقضي بصحبتنا
أسعد و أطيب الأوقات

تقبل منا أعذب وارق تحايانا

الاخ الكريم ابو الاء

أهلاً بك ومرحباً في رحاب مدينتنا الغالية...

نورتنا كثير وشرفتنا بتواجدك الجميل هنا...

نأمل أن نراك إضافة مميزة ومفيدة...

شكرا لك الاخ الهندي لترحيبك بكل

من الاخ ابو الاء والعم عصام

وهذا ماعهدناه منك

تحياتي

أخونا الحبيب الهندي

أولا أشكرك على الترحيب الحار بشخصي .. وبالنسبة لأبو ألاء ده دخل بيناتنا واتمنى فعلاً أن أكون أبو آلاء ... لأنو آلاء ... فعلاً عزيزة إلى نفسي

وكم يسعدني التواصل معكم برغم من أنني خلال تواجدي في السودان حاولت أكثر من مرة تسجيل بعض المشاهدات على الطبيعة .. ولكن الذباب لم يعطيني فرصة حتى ولو كانت الساعة الثانية صباحاً وبمجرد فتح الجهاز تتجمع حوله 732 ذبابة .. وحتى هذه اللحظة ما عارف هل هذا الذباب معجب بتقنية الألوان على الجهاز .. أم معاكسة لي بحكم أنني قللت منامه وهو غير متعود على هذا السهر .. وخصوصاً أنه خلال فترة النهار بيتبارى في تعذيبي وبكل الطرق والحيل .. حتى وصلت لمرحلة أنني وحدت كفاحي مع بعض العناكب والنمل ..

عزيزي هندي

طبعاً قبل ان ابدا معكم بالضحك أجدها فرصة أن تكون بدايتي معكم بالتعريف بالضحك نفسه وأتمنى أن أوفق في طرح وجهة نظري

تعريف الضحك:
الضحك هو شكل من أشكال التعبير الذي يظهر خارجياً على الإنسان فى صورة مرح وفرح. وتتعدد أسباب الضحك، الذي يوصف أيضاً بأنه رد فعل فسيولوجي نتيجة للمرور بخبر ما مثل سماع نكتة أو عند سماع مداعبة ... وغيرها من الأسباب الأخرى.

في بعض الحالات لا يكون الضحك تعبيراً عن السرور، فهناك الضحك الاجتماعي لمجاملة الآخرين، ، ,وأحياناً نجد إنساناً ألمت به كارثة ونجده يرسم علي وجهة ابتسامة وهو يتلقى مواساة الآخرين، ,وهنالك أيضاً حالات ومواقف مرضية نجد رد الفعل بالضحك نتيجة لبعض الاضطراب النفسي المؤقت مثل الضحك الهستيري ( وعندنا الجماعة يقولوا ليك إديهو كف )، وهناك الضحك للدهشة عند حدوث مفاجأة ما، وقد نضحك أيضاً لحدوث بعض المفاجآت غير المتوقعة أو المصادفات العارضة في بعض المواقف، وكذلك نضحك لدى مشاهدة أو سماع مفارقة جديدة أو نكته مثلاً. ومن المناسبات الأخرى التي تجعلنا نضحك – بخلاف التعبير عن البهجة والسرور – الاستجابة لضحك أو ابتسامة شخص آخر، أو أثناء الاشتراك في لعبة جماعية ، وقد يكون الضحك أيضاً استجابة للمس الموضعي لبعض مناطق الجسم من جانب شخص آخر علي سبيل الدعابة ( كلكلني وأكلكلك ) ". كما يلاحظ من أن الناس يضحكون أحياناً للمصائب والمواقف التي يتورط فيها الآخرون، ومثال لذلك جميعنا كبارا وصغارا نضحك مع "توم وجيري" ولا شك كل الأطفال يتعاطفون منذ اللحظة الأولي مع الفأر ويضحكون لكل مقلب ينجح في تدبيره ويتورط فيه القط ( وعلى فكرة التوم ده عزيز على جداً وتضحكني صرخاته وصرة وجهه ) ولعلنا نلاحظ أيضاً أن الناس عادة ما يضحكون إذا تعرض رجل أنيق يختال بجلابيته السكروتة الأنيقة الفاخرة ( زي الطيب بخيت ) وفجأة يتزحلق فوق قشرة موزا ( حرم منظر زي ده أضحك فيهو للسنة الجاية ) كما يختلف الناس أيضا في استجابتهم فمنهم من ينهض ضاحكاً بعد أن يسقط علي الأرض، ومنهم من يستجيب لنفس الموقف بالسخط والغضب البالغ.

الضحك والصحة النفسية:

ومن الناحية النفسية والاجتماعية فإن الضحك عادة ما يعكس الشعور براحة البال والثقة بالنفس، وقدرة الإنسان علي مسايرة الحياة من حوله، ( عشان كدة بيقولوا أضحك تضحك الدنيا من حولك ) فكما أن تعبيرات العبوس والكآبة والصرامة الزائدة تؤثر سلبياً علي الفرد نفسه وعلي من حوله، فإن الابتسام والضحك ينشر الإحساس بالسعادة والبهجة بين كل من نتعامل في محيطهم ، فقد ثبت أن المشاعر الإنسانية لها خاصية الانتقال فيما يشبه العدوى، فالناس عادة ما يحاكون من حولهم ويتأثرون بهم. ولا يقتصر تأثير الضحك الإيجابي علي الحالة النفسية للإنسان بل يمتد إلى وظائف الجسم الداخلية، فقد ثبت أن الضحك يساعد علي زيادة الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين، وينشط الدورة الدموية، ويساعد علي دفع الدم في الشرايين، فيتوالد إحساس بدفء الأطراف، وربما كان هذا هو السبب في احمرار الوجه حين نضحك من قلوبنا، فالابتسامة الصادقة تختلف شكلاً وموضوعاً عن تلك التي تأتي نتيجة الافتعال والرياء، رغم أن تلك الأخيرة تستمر لفترة أطول لكنها توحي بمشاعر كاذبة، بينما الابتسامة الصادقة تخلو من التكلف وترسم علي الوجه بفعل العضلة الوجنية الرئيسية وتشع العيون بالبريق. ولو لاحظتم معي أن الناس في بومنا يضحكون أقل مما كان يفعل الذين سبقونا ، ولعل ذلك هو أحد الأسباب القليلة الباقية لتعليل زيادة انتشار الأمراض النفسية بالصورة الهائلة التي نراها اليوم، وإذا كان للضحك كل هذه الآثار النفسية والاجتماعية والوظيفية فإننا من خلال التأمل في موضوع الضحك قد نتساءل: لماذا نضحك ؟

الضحك دواء مضاد للتشاؤم واليأس:

ويرى البعض في الضحك نعمة هامة يتميز بها البشر حيث ينظر إليه علي أنه دواء بالترويح عن النفس، ووسيلة لدفع الملل الناتج عن حياة الجد والصرامة، وتنفيس عن آلام الواقع، ويعد الضحك أحد مناهج الحياة التي يمكن أن نزعم أن الإنسان ينفرد بها عما سواه من المخلوقات ، ويقولون إن الطفل الصغير يضحك قبل وقت طويل من قدرته علي الكلام والسير ! ، وقد يكون الضحك وسيلة لإطلاق طاقة نختزنها في داخلنا وندخرها لمواجهة المواقف الجادة في الحياة، ونحن نطلق هذه الطاقة في صورة ضحك حين يتبين لنا أن الحياة ليست بهذه الجدية والخطورة ولا يلتزم لها كل هذا التحفز والانفعال .

الضحك في حياتنا:

. وهنالك عدة دراسات إثبتت أن الذين يتمتعون بالحس الفكاهي يأتي ترتيبهم متأخراً جداً في سلم الأشخاص المعرضين للإصابة بالأمراض النفسية، ومرجع ذلك أن الذين يضحكون يجدون في الفكاهة الحل التلقائي لما يصيبهم من توتر. ضحكة مشتركة تشيع الألفة وتقوي التعارف بين الطبيب ومريضة ولا أدري صحيحاً ما يظنه البعض من تعارض الضحك مع هالة الاحترام التي تحيط بالبعض منا إذا احتفظ دوماً بمظهر الجد والصرامة، ومن منظور إسلامي فهناك الكثير من الأحاديث النبوية الشريفة التي تحض علي أن يلقى المؤمن أخيه "بوجه طلق"، وما يصف تبسم المرء في وجه أخيه بأنه صدقة، وورد أيضا أن رسول الله صلى الله علية وسلم كان "أكثر الناس تبسما"،

وليت الناس جميعاً يعلمون أن الضحك هو أرخص وسائل العلاج وأكثرها فاعلية ونجاحاً، وأنها خير دواء ،

فوائد الضحك في إيجاز:

- الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب - يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

-يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس - ينمي قدرة الشخص الإبداعية - يجعلك تفكر بشفافية - يخرجك من دائرة الروتين - يحطم طبيعتك المتحفظة - يقوي عضلات البطن.

- يجعلك تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

أضرار الضحك:

على الرغم من الفوائد التي ذكرتها عن الضحك وخاصة للقلب، إلا أنه في بعض الأحيان يسبب مشاكل صحية خطيرة ومنها :-

عقب جراحة فى البطن، لأن الضحك قد ينجم عنه فك غرز الخياطة الجراحية.

- مريض الفتق - مريض البواسير فى مرحلة متقدمة - مضاعفات لاضطرابات فى العين ..

- المرأة الحامل، وخاصة إذا كانت هناك بعض العوامل التي تهدد بعدم أمان الأم أو جنينها.

ومن الآثار السلبية التي يولدها الضحك غير الطبيعي "إغماءة الضحك" التي يفقد فيها الإنسان وعيه من شدة الضحك.

الحمدلله إنو ركبي حديد !! لكن ركبتي اليمين تعبانة .. ومرات مرات بيكون عندي صداع .. وأحيناً عيني بترف ... ورقبتي ما بطقطق زي بقية الخلق .. لكن الحمدلله أصابع الأيدي بيطقطقو .. لكن أصابع الأرجل الطقطقة فيهم تعبانة وخاصة الأصبع الصغير .. والحمدلله ما عندي آلام في الظهر إلا مرات مرات .. والنزلة بتجي لكن بسيطة .. والحمدلله الملاريا ما عندي معها قضية لأنو دمي مر .. وسلمت رأيتها للدوسنتاريا .

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هو البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

ولنا لقاء آخر

عصام أبو مصطفى

عمنا عصام أبو مصطفى لك التحيات السامقات
فوجودك لينا غمرنا بالفرحة فذهب التركيز
فقد جيت وشرفت هذه الدار
فمرحب بيك .... ألف مرحب بيك
أما الضحك فهو اعلان الفرح لينا اليوم بقدومك الباهي
بالله عليك كون دائما بالقرب وربنا يبعد عنك ( الضبان )
ههههههههه وسلاماتنا لمصطفى
واعتذر لينا ليهو وأبقى متعافي أبد الدهر يا أبو مصطفى

مرحبا مرحبا مرحبا 1000 مرحب بيك العم عصام والاخ الغالي ابو الاء

نورتوا البوست بوجودكم الجميل الرائع

حبابكم 1000 في بيتكم

[/center]

» الحاج عبدالصادق في الرياض
» الحاج عصام
» ومســــاء أنيق .. وعمنا الحاج عبدالصادق يشرف المكان
» إجتماعيات أعضاء جمعية الجريف شرق بالرياض
» كبري الموت المنشية !!!